SPORT SILAT

trainen zonder ingewikkelde technieken

Niet iedereen heeft de behoefte om uitgebreide vormen, patronen of technische stapcombinaties te leren. Sommige mensen willen vooral lekker bewegen, conditie opbouwen en zichzelf fysiek uitdagen. Voor die doelgroep hebben wij Sportsilat ontwikkeld.

Elke les biedt een intensieve workout voor je fysieke en mentale fitheid. Je verbetert je conditie, vergroot je zelfvertrouwen en verbrandt veel calorieën.

Sportsilat, gebaseerd op wedstrijdsilat, focust op actie, conditie, snelheid en kracht. In een veilige omgeving werk je aan uithoudingsvermogen, coördinatie, reactievermogen en zelfvertrouwen. De trainingen omvatten dynamische oefeningen, trap- en stootcombinaties, partneroefeningen en wedstrijdgerichte drills.

Je hoeft geen ingewikkelde pasjes of traditionele vormen te onthouden. De focus ligt op bewegen, trainen en plezier hebben. Hierdoor is Sportsilat toegankelijk voor iedereen die op zoek is naar een uitdagende workout met elementen uit de vechtsport.

Of je nu je conditie wilt verbeteren, fitter wilt worden of gewoon een leuke en intensieve training zoekt: Sportsilat biedt een unieke combinatie van vechtsport en fitness voor iedereen die graag actief bezig is.

• Vechtsport als workout.
• Train hard, move fast.
• Fit worden door te vechten.
• De sportieve kant van silat.
• Actie, conditie en uitdaging.